Total Spam

[Gyarados]

^^

[Darkrai]

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ey renoir, mach ma wieder luftanhalten und z drücken, will nochmal, aber nicht böse doppelposten

Komm mir noch einmal mit "ey renoir, mach ma..." und ich werde dich lehren den Boden zu küssen!

[Tesafilm]

los renoir mach ma!

[Krypuk]

ja mach ma^^

[Mähikel]

Wollt ihr Tipps von Tauchleuten hören für den z-Thread? xD

[Tesafilm]

ja klar wollenw ir tipps ich afreg michs chon die ganze zeit wie das gehen soll^^

[Krypuk]

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Mähikel]

Naja, schau doch mal selbst auf nen Sekundenzeiger wie lang du mit den zzzs brauchst, vielleicht geht die Laptop geschwindigkeit anders als die von dir. Ich hab ja die Zeit dazugeschrieben oo

Vorher auf keinen Fall Hyperventiliert sondern ruhig aber tief ein und ausatmet. So wird der Sauerstoff in den Lungen gut ausgetauscht. Wenn man denkt "jetzt geht nicht mehr" zählst du von 10 runter und hältst das noch aus.
Lustig: Wenn man in kurzen Stopps, erst 20 sec anhalten, ruhig atmen, 40 sec, ausschnaufen, 60 etc. da fällt einem das "Steigern" immer leichter.

Und als Randtipp: Wenn ihr ne Uhr dabei habt gehts so oder so immer länger denn ihr könnt euch quasi zwingen "so und so lang will ich das jetzt noch schaffen!" Aber auf keinen Fall im Kopf mitzählen, lieber an was anderes denken. Z.B. einen Stoff in der Shcule denn man gelernt hat, z.B: Hauptstädte.

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Btw sind 2 Minuten Luftanhalten echt sehr kurz gegenüber dne Tauchern die dort schon ewigst lang trainieren xD oo"

[Tesafilm]

hm ja gute idee probire ich morgen gleich aus weil ich muss jezt ins bett^^

[Gyarados]

Ey Renoir, schreib SOFORT und ohne Wiederrede in den z-Thread! Wenns sich um Tortenboden handelt, möchte ich das Boden Küssen übrigens gern lernen.^^

Jo, ich stop morgen auch dann die Zeit im z-Thread.