Total Spam

[Doflamingo]

Moin~

[Enel]

Boah, mir den Fuß zu verstauchen war so ziemlich das nervigste, was ich hätte anstellen können x__X

[Genesect]

hallo

[Livesgood]

Ne frage, ich bekomme immer mitten in der Nacht ,Beinkrämpfe.. wo liegt das Problem? ich nehme genug Magnesium auf xO

[Enel]

Das Problem hab ich auch, Wadenkrämpfe halt.
Ich streck das Bein immer dem Krampf entgegen, dann löst er sich schnell. Tut zwar weh, aber es hilft.

Aber woher das kommt, keine Ahnung.

[Livesgood]

ja, es ist wenn man nicht genug Magnesium aufnimmt aber ich habe dieses problem (glaub ) nicht ^^

[Doflamingo]

Kommt auch durch Flüssigkeitsverlust wie extremes schwitzen am Tag. Oder wenn man es tagsüber zu sehr belastet hat, durch Sport oder so.

[phistoh]

Hey Leute.

[Mähikel]

Hatte mal ne Phase über auch Nachts aufeinmal n Krampf im Bein.. Hat dann aber wieder aufgehört als ich diese MBT Schuhe bekommen hab und ne Weile getragen hab. Keine Ahnung obs an denen lag, trag sie auch mehr weil ichs lustig finde drin zu gehen.

Und 2 cm plus!!!!111

[phistoh]

Meh.