Eine Nacht aufbleiben ist Ungesund, es sei denn, man hat Tagsüber genug Zeit zum Schlafen.
Komplett ohne Schlaf und Ruhe ständig die Augen offen zu Halten, ist aber für jeden absolut Ungesund.
Man sollte aufgrund dieser Fakten mindestens 4 Stunden am Tag Schlafen, es sei denn man hat besseres zu tun.
Sollte dies nicht der Fall sein, ist Schlaf genau das Richtige, um die Müdichkeit, die Unaufmerksamkeit, das Schwindelgefühl, die nervenden Geschwister,[...] und diese Langeweile loszuwerden, oder wenigstens für diese Zeit, in der man ruhig Schlafen kann (wenn man nicht gerade von Alpträumen geplagt wird), zu vergessen.
Die eigentliche Erkenntnis: Schlaf ist gut^^
Komplett ohne Schlaf und Ruhe ständig die Augen offen zu Halten, ist aber für jeden absolut Ungesund.
Man sollte aufgrund dieser Fakten mindestens 4 Stunden am Tag Schlafen, es sei denn man hat besseres zu tun.
Sollte dies nicht der Fall sein, ist Schlaf genau das Richtige, um die Müdichkeit, die Unaufmerksamkeit, das Schwindelgefühl, die nervenden Geschwister,[...] und diese Langeweile loszuwerden, oder wenigstens für diese Zeit, in der man ruhig Schlafen kann (wenn man nicht gerade von Alpträumen geplagt wird), zu vergessen.
Die eigentliche Erkenntnis: Schlaf ist gut^^
