Wichtig! Probleme - Wie reboote ich richtig?

[Blue Inferno]

Hallo liebe Nutzer des Rb.
Ich hab ein unglaubliches Problem was ich schon seit 3 Monaten mit mir rumschleppe..
Die Games die ich auf meinem Lap Top spiele und das Internet brauchen ne Ewigkeit bis sie sich öffnen und übelst viele Laggs hab ich auch..
Nun würd ich gerne rebooten (schaffs aber nicht) und würd gerne von einem der sich damit auskennt ein bisschen Hilfe bekommen

Wenn ich mein Lap Top einschalt kann ich da am Anfang entweder
F12 oder F2 drücken um in so Menüs reinzukommen
und wenn ich F2 drücke komm ich in son ganzes menu wo ich auch Zeit, Datum etc. einstellen kann
ich denke es ist F12 aber da sind 3 auswählbare Funktionen und hab kp welche ich machen muss meistens passiert da nicht mal etwas
Ansonsten hab ich nen Lenovo Lap Top Windows7
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