Was haltet ihr von Diäten?

[Sabbo]

Was haltet ihr davon, Diäten zu machen?

Ich halte nicht viel davon, zumindest nicht von Radikalkuren wie einer Nulldiät, weil die den Körper schädigen können. Ich habe das Problem, dass ich seit meinem 18. Lebensjahr viel schneller zunehme, früher konnte ich noch ohne Bedenken alles runterschlingen und es hat nicht angesetzt.

Es ist schon so, dass ich etwas darauf achte, was ich so esse, ich vermeide es z. B., dass ich zu oft hintereinander Pommes oder Ähnliches esse. Ich zähle zwar keine Kalorien aber ich versuche trotzdem bewusst zu essen, Diäten habe ich noch nicht richtig probiert, ich habe zwar gelesen, was man dabei beachten soll, konnte mich aber nie dazu durchringen.......