Ich weiß nicht wies euch geht, aber ich schlaf mit geschlossenen Augen am besten ein :o
Vom Wachzustand in den Klartraum wechseln geht aber erst, nachdem ihr eine Weile geschlafen habt. Also macht es so:
Ihr stellt euch einen Wecker auf 3uhr nachts. Steht dann auf und rüttelt euch zu wach wie möglich(wasser ins geicht spritzen usw.) und legt euch dann wieder ins bett...
Dann könnt ihr diese Übungen machen...Umso später ihr aufsteht, umso besser. So gegen 6uhr dürfte es am besten gehen. Da wäre die Schule allerdings ein problem(zumindest muss ich immer um 6 aufstehn... :o)
mfg ich
Vom Wachzustand in den Klartraum wechseln geht aber erst, nachdem ihr eine Weile geschlafen habt. Also macht es so:
Ihr stellt euch einen Wecker auf 3uhr nachts. Steht dann auf und rüttelt euch zu wach wie möglich(wasser ins geicht spritzen usw.) und legt euch dann wieder ins bett...
Dann könnt ihr diese Übungen machen...Umso später ihr aufsteht, umso besser. So gegen 6uhr dürfte es am besten gehen. Da wäre die Schule allerdings ein problem(zumindest muss ich immer um 6 aufstehn... :o)
mfg ich
Blub.
