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RE: Einschlaf-Methode - Umbreon - 20.01.2010
Hi Starmietrainer. Du tust mir echt leid!
Ich weiß selber, wie schlimm das ist, nicht einschlafen zu können, bzw. Angst zu haben.
Seid ein paar Tagen ist das bei mir auch wieder extrem!
Ich bleib immer mindestens noch 3 Stunden wach, nachdem ich ins Bett gegangen bin.
Ich höre dann immer Musik, doch das nützt auch nichts mehr.
Habe leider keinen Rat für dich, aber ich denke in der Pubertät sind Schlafprobleme eig. ganz normal.
In ein paar Jahren sieht's bestimmt schon besser aus! ^^